За Wellbeing Daily Root
Ние сме общност, която помага на хора както вие да открият мир на спокойствие, баланс и дълбока медитативна практика всеки единствен ден.
Нашата история
Wellbeing Daily Root се роди от една проста идея — че всеки човек заслужава достъп до качествени медитационни практики и техники за разслабване, независимо от своя опит или начин на живот. През годините ние се превърнахме в един от най-доверяемите ресурси за хора, които търсят покой сред каоса на съвременния свят.
Нашата философия е основана на убеждението, че медитацията не е луксус — това е необходимост. Всеки ден, без значение колко натоварен е той, трябва да включва момент за себе си, момент за внимателност и момент за връзка с вътрешната си природа.
Днес имаме привилегията да поддържаме хиляди практикуващи в България и по света, които са открили трансформирането сила на ежедневната медитация.
Мисия и видение
Нашата мисия е проста, но всеобхватна
Нашата мисия
Да предоставим безплатни, достъпни и научно обоснови медитационни практики, които помагат на всеки човек да намери спокойствие, внимателност и дълбока личностна трансформация. Верим, че чрез ежедневната медитация можем да създадем по-съзнателна, по-сочувствена общност.
Нашето видение
Видим света, където медитацията и разслабването се интегрират естествено в ежедневния живот на всяка семейство. Нашето видение е да разглобим барьерите пред дълбока практика и да направим внимателност достъпна за всички, независимо от възраст или жизнена ситуация.
Нашите основни ценности
Състрадание
Отнасяме се към всяко същество и себе си с дълбока любов и съчувствие.
Внимателност
Живеем настоящия момент и развиваме осъзнатост на всяко действие.
Общност
Вярваме в силата на заедно практикуване и взаимната поддръжка.
Естественост
Свързваме се с природата и потока на живота в хармонична практика.
Нашия екип
Gruppe от опитни медитационни гидове и специалисти в областта на благосъстоянието
Анна Петрова
Главен гид по медитация и внимателност
Анна е нашият главен гид по медитация, с дългогодишен опит в различни медитационни традиции. Специализира се в адаптирането на техники за съвременния живот и съответстване на различните нива на опит. Нейния топъл и насърчаващ подход помогна на хиляди хора да откроят своя собствен път към спокойствие.
Йорданка Василева
Водещ специалист по разслабление и стресен менажмънт
Йорданка има образование в психология и холистично благосъстояние, комбинирайки научни методи с древни практики за разслабване. Тя е разработила множество уникални техники за управление на стрес и тревожност. През годините е водила невероятни семинари и уеб ретрити, помагайки хиляди хора да намерят своя вътрешен баланс.
Георги Марков
Координатор на общност и редактор на съдържание
Георги е сърцето на нашата редакционна община, отговарящ за подбора и изработката на всички наши статии, ръководства и методологии. С фон в журналистика и редакционна работа, той осигурява, че всяко съдържание е точно, вдъхновяващо и разбираемо за нашата разнородна аудитория от начинаещи до напреднали практикуващи.
Нашите достижения
Някои от начините, по които сме направили разлика в живота на хора
Активни практикуващи ежемесечно
Уникални медитационни практики
Статии и ръководства за blomwell-being
Организирани групови ретрити
Преживявания от нашата общност
Чувайте директно от хора, които са трансформирани от нашите практики
"Преди да открия Wellbeing Daily Root, никога не съм се чувствала наистина спокойна през деня. Тази програма ме научи как да намеря тихо място в моя ум, дори когато всичко около мен е хаос. Днес медитирам всеки ден и почувствам огромна разлика в моето настроение, енергия и способност да справям се със стрес."
Мария Ангелова
София
"Като работещ родител, мислех, че немам време за медитация. Но Анна и нейния екип показаха как мога да интегрирам практика дори в моя натоварен график. Сега медитирам 10-15 минути всеки ден и това е абсолютно променило моята мисловност. Препоръчвам Wellbeing Daily Root на всички мои приятели!"
Виктор Иванов
Пловдив
"Качеството на съдържанието и любезния подход към преподаването е безпрецедентно. Открих на този вебсайт отговори на въпроси, които съм задавал себе си в течение на години. Благодарен съм за внимателния труд на редакционния екип и на всички водещи."
Елена Попова
Варна
Искате ли да научите повече?
Посетете нашия раздел с практики, прочетете статиите от нашия екип, или свържете се с нас за който и да е редакционен въпрос.
За нашия редакционен подход
Wellbeing Daily Root е редакционна платформа, посветена на разпространението на вдъхновяващи и достъпни практики за медитация и разслабване. Всички наши статии, ръководства и практики са разработени от нашия опитен екип и редактирани със внимание към точност, яснота и практичност.
Ние не сме медицинско лице и не предлагаме медицински съвет. За здравословни загрижи, винаги се консултирайте със здравен специалист. Нашата съдържание е предназначено да бъде образователно и вдъхновяващо, помагайки ви да разберете и практикувате медитацията в своя ритъм.